Trening na bieżni – kilka prostych rad Porady dodane przez: Przemysław Śmit http://www.drlifestyle.pl dr Lifestyle Jeśli chodzi o ból stawów – potwierdzam. Moje kolana mają się dużo lepiej kiedy „katuję” je na bieżni niż w terenie. http://www.studiopantera.pl/ dankawawa85 Też tak uważam:) vacu active warszawa http://www.e-figura.pl FitmUa90 Super porady na początek. Własnie przyszła mi bieżnia i nie chcę zacząc treningów od kontuzji ;)
