Zdrowy tryb życia vs. e-papierosy

Porady
dodane przez:

1-e-papieros-flicr-planetc1-600Pisząc teksty na bloga kierujemy się troską o zdrowie i życie naszych czytelników. Naszą główną inspiracją są najbliżsi czyli rodzina i znajomi. Ostatnio zauważyliśmy niepokojącą tendencję do zastępowania nałogów nałogiem. Cieszy nas fakt, że wielu, naprawdę wielu znajomych postanowiło rzucić papierosy. Niestety rzucenie papierosów, a rzucenie palenia, to dwie różne rzeczy. E-papierosy traktowane są jako tymczasowa odskocznia od nałogu.

Nic bardziej mylnego. Musimy zaznaczyć jedną bardzo ważną rzecz. E-papierosy to zło w czystej formie, podobnie jak tradycyjne fajki. Znawcami substancji chemicznych nie jesteśmy, dlatego powołamy się na raport WHO czyli Światowej Organizacji Zdrowia oraz na wyniki badań przeprowadzonych w różnych krajach świata.

E-papieros, co to właściwie takiego?
E-fajki zostały wynalezione w Chinach w 2004 roku. Elektroniczny papieros zawiera oczyszczoną z liści tytoniu nikotynę, która zostaje skroplona, a nie spalona.

Ocenia się, że w Polsce z tego typu inhalatorów korzysta już ponad 150.000 ludzi, a przynajmniej 80% z nich wierzy w to, że jest to bezpieczniejsza forma palenia.

Co jest w nich niezdrowe?
W zasadzie wszystko. Najbardziej należy uważać na chińskie produkty. Mogą one zawierać ogromne ilości nikotyny, substancji powodującej raka, a także nitrozoamin, który w dużych ilościach również przyczynia się do rozwoju raka. W nielicznych chińskich e-papierosach wykryto śmiertelnie groźny glikol dietylenowy.

Do tej pory brakowało dowodów na to, że taka forma palenia może być niezdrowa. Od 2012 roku trwają liczne badania w różnych krajach europejskich, których zadaniem jest obrona tezy: “E-papierosy są niezdrowe”.
Pierwsi z wynikami pospieszyli greccy naukowcy. W badaniach przez nich przeprowadzonych udział wzięły łącznie 32 osoby. 8 osób, które nigdy nie paliły i 24 palaczy. Każda z osób przez kilkanaście minut korzystała z inhalatora, po czym została skrupulatnie przebadana. Wyniki nie pozostawiły żadnych złudzeń. U wszystkich osób wykryto opory w drogach oddechowych.
U osób palących opór w płucach zwiększył się średnio o 200%, natomiast u osób niepalących średnio o 196%.

Nasza rada? Nie oszukujmy się. Rzucenie nałogu i przestawienie się na totalnie zdrowy tryb życia to bardzo ciężkie zadanie. Jedyne co możemy zrobić to zmiana naszego nastawienia. Każdy z nas zna powiedzenie: “Nałogu się nie rzuca, zastępuje się go innym nałogiem”.
Jedyne co możemy poradzić rzucającym palenie to zastąpienie tej czynności… zdrowym nałogiem. Bieganie, pływanie, generalnie każda forma ruchu to zdecydowanie lepsza forma “nałogu” niż krzywdzenie swojego organizmu.

  • ciamciaramcia

    Jak oni mogą tak myśleć? W sensie, że e-fajki są zdrowe. Impotenci umysłowi;/

  • Blade

    Serio, macie takich znajomych? :D

  • stivi

    Niestety ciężko jest rzucić palenie, sam coś o tym wiem, ale wiem też, że efajory są baardzoo niezdrowe

  • Agnieszka_Wawa

    lol

  • MateuszLDZ

    W super świecie żyjemy, alkoholi i fajki legalne – 2 najbardziej uzależniające rzeczy na ziemi

  • gremio

    Biegać ludziska, a nie jarać ten syf!!!

  • Homek

    A ja powiem tyle, będę jarać bo to lubię

  • Zdziwiony

    No bardzo zabawny artykuł. Jak właściwie można zestawiać zdrowy tryb życia z e-papierosami, które przecież z definicji są substytutem prawdziwych papierosów więc nie mogę być całkowicie zdrowe. Cała zabawa polega na tym, że są jednak mniej szkodliwe od zwykłego peta… Opanujcie się takimi artykułami bo to bez ładu i składu wyszło…

  • Katy

    w moim przypadku e-papierosy pomogly mi rzucic palenie. Wczenisej nie myslalam, ze kiedykolwiek zrezygnuje ze zwyklych papierosow, ale zamienilam je na elektroniczne. Po 3 miesiacach, pale tego e papierosa jak mi sie przypomni i jak mam ochote na imprezie, zwyklych juz nie tknę, bo tak bardzo mi smierdza. Co do tego ze epapierosy sa niezdrowe… nigdy nie twierdzilam ze sa zdrowe, ale wydaje sie ze to mniejsze zlo niz zwykle analogowe, gdzie mamy do czynienia ze substancjami smolistymi. Do tego liqidy do e-papierosow sa rowneiz dostepne w wersji bez nikotyny, wiec mozna powoli schodzic poziomami do zera. zostaje kwestia co takiego jest w tym dymku. Na pewno nie sama para wodna, ale w porownaniu do zwyklych papierosow, wydaje mi się, że to mniejsze zło. No i nie śmierdzą, są bardziej ekonomiczne. Moze to nie od razu zdrowy tryb zycia, ale z pewnością zdrowszy.

  • karolina_b

    nie ma to jak tania propaganda. Jak się sprawdza pewne rzeczy to warto popatrzeć na to z dwóch stron. Owszem, WHO nie oceniło, że e-papieros jest zdrowy, ale za to wykazane zostało, że jest zdrowszy niż zwykły papieros. Co więcej podczas ubiegłorocznego europejskiego zjazdu kardiologów w Monachium stwierdzono, że elektroniczne papierosy są nieszkodliwe dla serca. Owszem, niektóre płyny do e-papierosów zawierają nikotynę, ale są też beznikotynowe. Co więcej pozbawione są substancji smolistych. W artykule dodatkowo jest błąd – e-papierosy NIE zawierają nitrozamin.
    Jak się pisze artykuł warto sprawdzić wszystkie fakty, a nie publikować tylko to co komu wygodnie.

    • http://www.palimy.com/ Sklep internetowy Palimy.com

      Dokładnie. Widać w artykule małą dawkę obiektywizmu oraz demonizowanie e-papierosów.
      Elektroniczne papierosy nie są lekarstwem, jednak są one dużo mniej szkodliwe od zwykłych papierosów, a na logikę, chyba warto wybrać „mniejsze zło”, niż w dalszym ciągu truć się tradycyjnym papierosem.
      Wystarczy zapytać się pierwszego lepszego e-palacza co sądzi o elektronicznych papierosach i ich wpływie na zdrowie (w porównaniu do analoga). Opinia najczęściej będzie pozytywna i będzie się wiązała z polepszeniem samopoczucia, uzdatnieniem dróg oddechowych i lepszej kondycji fizycznej.

  • Zdziwiony

    Może to nie jest kwestia publikacji tego „co jest wygodne”, ale raczej najczęściej powtarzane niby-fakty, które nie mają wartościowego podparcia. Faktem jest, że właśnie tego typu opinie można spotkać w wielu miejscach w sieci. Później kolejne osoby je powtarzają i nagle tworzy się z tego jakaś anty e-papierosowa kampania. Trochę smutne, ale już nie pierwszy raz media prowadzą dezinformację. Jedyne co można zrobić to po prostu głośno tłumaczyć wszystkie przekręcone fakty.

  • http://bez-katuszy.blog.pl/ niralka

    Przyznaję się bez bicia – wciąż palę!
    I nie dojrzałam jeszcze do podjęcia decyzji o rzuceniu, choć próbowałam już X razy…

  • Owca

    Najlepiej się do palenia w ogóle nie zabierać…

    Zapraszam na http://www.achrshy.com.pl/

  • http://kabinydlapalaczy.eu/ Kabiny Dla Palaczy

    Bardzo ciekawy artykuł i podejście do zdrowego trybu życia.