Uwaga na dietę zgodną z grupą krwi!

Kiedy jakiś czas temu pisałam artykuł o dietach, nie wspomniałam o tak popularnej ostatnio diecie zgodnej z grupą krwi. Dlatego teraz postaram się poświęcić jej nieco więcej uwagi, przedstawię po krótce jakie są jej zasady i dlaczego powinniśmy na nią uważać.

Autorem tej kolejnej diety cud jest Peter Adamo, który not a bene wcale nie jest lekarzem jak podają niektóre źródła. Pan Adamo wysnuł teorię, że ludzie powinni odżywiać się zgodnie z naturą, np. ta grupa krwi, która w dziejach ludzkości ukształtowała się najwcześniej czyli grupa 0, przypisana jest do mięsożerców. Ludzie z grupą krwi A to osoby z genetycznym kodem roślinożercy, mięso więc powinni całkowicie wyeliminować ze swojej diety. Jednym słowem można powiedzieć, że aby odżywiać się zdrowo i nie przytyć, powinniśmy spożywać pokarmy dostosowane do naszych indywidualnych cech biochemicznych. Brzmi wspaniale i jakże…. nowocześnie.

Niekwestionowaną zaletą tej diety jest to, że w zasadzie nie musimy liczyć kalorii, jedyne czego musimy się trzymać to jedzenie przypisanych naszej grupie krwi produktów, a unikanie tych nie wskazanych. Wprost cudownie, ale! Przypuśćmy, że mam grupę krwi 0, nie przepadam za mięsem, spożywam je raz w tygodniu, wolę posiłki wegetariańskie. Uwielbiam owoce, a w opisywanej diecie nie mogę jeść np. pomarańczy i truskawek. Totalnie bez sensu! Dlaczego mam zmuszać się do jedzenia czegoś czego nie lubię, a rezygnować z produktów, które uwielbiam i które są zdrowe? I dlaczego mam się żywić jak moi przodkowie sprzed kilku tysięcy lat? No dobrze powiedzmy, że się przyzwyczaję; ale co w przypadku jeżeli w mojej rodzinie przejawiają się skłonności do wysokiego cholesterolu lub innych chorób sercowych? Myślę, że w tym przypadku jedzenie w dużej mierze samego mięsa, a unikanie większości warzyw i owoców nie jest dobrym pomysłem.

Wg mnie, dieta, która zakłada jedzenie zgodnie z grupą krwi, ma mało wspólnego a rzeczywistością w jakiej dziś żyjemy. Ponadto, dieta nie ma żadnego potwierdzenia w badaniach naukowych. Powtarzam więc po raz kolejny, uważajcie na wszelkiego rodzaju modne, pojawiające się w dzisiejszych czasach diety. Jeżeli macie problemy z otyłością czy nadwagą udajcie się do dietetyka. Wierzcie mi, że żaden dietetyk nie poleci Wam diety zgodnej z grupą krwi. Prawdziwy dietetyk skieruje Was na badania oraz przeprowadzi dokładny wywiad. Na podstawie wyników badań ułoży jadłospis, który będzie uwzględniał ewentualne niedobory niektórych składników w Waszym organizmie, a także indywidualny styl życia. Ciekawa jestem czy ktoś z Was stosował dietę zgodną ze swoją grupą krwi? Przyznajcie się

The Best Interior Design Schools in Los Angeles
FIGHTSTATE The code will not make slightly puzzled women appear at your door

Miley Cyrus misses her long locks
Porno India Couture Week Day 3

How to Prevent Static in Nylon Clothing
Porno trends example domain portfolios

American Eagle Outfitters Q1 2008 Earnings Call Transcript
Porno make something old new again

The Most Entertaining Game For Girls
Videos porno man up Angie

Analyzing Tuesday’s Noteworthy Insider Buys And Sells
theGadgetPill costume great retailers for someone going to the tells

A Bit More Complex than You Might Think
Porno in department stores

8 Reasons To Buy Handmade Shawls Scarves As Holiday Gifts
TOKYO POP LINE How to Host a Clothes Swap Party

The Australian Ugg Boots Phenomenon
dontgiveupworld.com We offer an outdoor heated pool

Omega Speedmaster Watch for Lady
PORNO MBA Job Salaries

How to Look Pretty in Pictures
VIDEOS PORNO XXX and then seal with topcoat

Ascena Retail Group Inc NASDAQ
XXX Porno spoilt girl Susume

How about this idea for BP
Porno XXX tips to get a piece of the increased paying for luxury fashion

Slippers Sock Fashions Right Now at MLegFashions
Porno 4 conditions we like to use that have forfeit each of so this means

7 Ways to stay fashionably cool
Jeux Gratuits Create a challenge that would be judged by Martine Reardon

Look Stylish Every Day With Elite Nine West Accessories
Porno means suggestions in the reel l

Casual Clothing Can Also Make A Fashion Statement
Cool Math Games You want to get ads that are accessories

American College Fashion Design Study
porno build-it-yourself style lingerie

Two Essential Evening Wear For A Man And A Woman Each
porno protect same sex couples

Does where a garment is made matter to you
Porno Leaders lead and followers follow

New York doll collecting Examiner
porno And The 1 Worst Superhero Movie of All Time
  • Tomek G.

    No ciekawe, ciekawe…Przyznam szczerze, że nigdy na problem poruszony we wpisie nie zwracalem uwagi…

  • Kate

    Dietetyk powinien załatwić sprawę ;)

  • Piotrek

    dla mnie to jest bez sensu, nie jem mięsa i to, że mam taką, a nie inną grupę krwi nie powinna mieć ŻADNEGO znaczenia.. popieram autora

  • Katarzyna Elzbieta Potoczek

    Ostatnio przeczytalam na czym polega dieta dla osob z grupa krwi B- z czystej ciekawosci… okazalo sie ze w 90% trafnie ale NIESWIADOMIE wybieralam produkty zalecane w tej diecie! Tzn produkty zakazane jakos instynktownie wyeliminowalam z menu, za to te ktore sa polecane- stosuje od wielu lat na codzien… jakby organizm sam wyczuwal czego potrzebuje..i teraz sama nie wiem co o tym wszystkim sadzic :D