Pronacja, supinacja, amortyzajca – to wszystko technologiczna ściema – treningbiegacza.pl

  • dr Bu

    no nie wiem… biegając bez amortyzacji bolą mnie szczególnie stawy biodrowe :( , nie wspomnę o kolanach i skokowych… wystarczyło zamiast trampek założyć but z amortyzowaną podeszwą i od razu mogłam sobie 10-15 km ładnie przemierzyć bezboleśnie; nie zgadzam się z tymi rewelacjami; boso to mogli biegać 1000 lat temu, człowiek ewoluował, świat i nawierzchnia również uległy zmianom- niestety na niekorzyść dla naszych organizmów

    • gość

      Tu nawet badania nie są potrzebne, po prostu wielu biegających potwierdzi fakt, że systemy jednak amortyzują i zmniejszają urazy w stawach.