by
smitu
on
mar 30, 2012 • Oglądaliście film 300-tu? Na pewno. Trochę czasu od premiery minęło, ale niektóre rzeczy się nie starzeją. Przyznajcie się, chcielibyście wyglądać jak taki żołnierz, co? Myśląc o tym filmie od razu na myśli przychodzi mi obraz odważnych Spartan walczących do ostatniej kropli krwi pomimo miażdżącej przewagi wroga. Ale nie będę tu opowiadał o filmie, bo nie...
by
smitu
on
mar 30, 2012 • Pora rozpocząć nowy sezon biegowy – Twój sezon! Stań do rywalizacji z czasem, dystansem i przede wszystkim – własnymi słabościami. Zacznij już dziś przygotowania do podboju dróg z doskonałym modelem butów Supernova Glide 4 M w pełni kompatybilnym z osobistym trenerem biegowym miCoach Pacer. Wiadomość o nowym, zaawansowanym technologicznie modelu butów doskonale dopasowanym do stopy...
by
smitu
on
mar 30, 2012 • Nie ma w tym za grosz przesady, nie chcę się również nikomu przypodobać. Kiedy spojrzę wstecz i dokładnie przekartkuję w głowie swoje życie z ostatnich lat, dostrzegam diametralne zmiany. Z pewnością jestem lepszym człowiekiem, wciąż wielce niedoskonałym lecz wyraźnie zmierzającym po swoje marzenia a co najważniejsze coraz częściej żyjącym dla innych. Potrafię się zatrzymać w...
by
smitu
on
mar 26, 2012 • Zanim przejdziemy do odpowiedzi na powyższe pytanie musimy wspomnieć o jednej, bardzo ważnej kwestii, o której nie możemy zapomnieć podczas wykonywania ćwiczeń. Chodzi rzecz jasna o uzupełnianie płynów. Jest to bardzo ważne dla naszego organizmu, ponieważ zapobiega odwodnieniu. Dlatego pamiętajcie, żeby w czasie treningu regularnie pić wodę, naturalne soki bogate w witaminy czy specjalistyczne napoje...
by
smitu
on
mar 21, 2012 • Każdy ma jakieś preferencje. Jedni lubią gorące i pełne namiętności kobiety, inni chłodne i zdystansowane… Pomyliłem teksty. Zatem jeszcze raz. Macie jakieś preferencje dotyczące wody? Zimna? Ciepła? Już wiecie skąd ta pomyłka. Człowiekowi tylko jedno w głowie.
by
smitu
on
mar 16, 2012 • A próbowałeś skoku z 22 tysięcy metrów? Sztuki tej podjął się Austriak, Felix Baumgartner. W ramach projektu sponsorowanego przez Red Bull wykonał pierwszą próbę, która ma być krokiem do pobicia rekordu wysokości skoku i długości lotu. Zdjęcia z próby: Robi wrażenie prawda? To teraz czas na wideo:
by
smitu
on
mar 15, 2012 • Najpierw krótki fragment książki, która… O tym napiszę później. ;) Tymczasem, życzę miłej lektury. „Jak się to wszystko zaczęło? Wbrew krążącej legendzie triatlon nie narodził się w wyniku dyskusji pomiędzy kapitanem marynarki wojennej USA (obecnie dowódcą) Johnem Collinsem, sportowców z klubu biegowego Mid-Pacific Road Runners i Klubu Pływackiego Waikiki, choć właśnie takie były początki triatlonu...
by
smitu
on
mar 13, 2012 • Lubicie marchew? Osobiście uwielbiam. To niezwykle pożywne warzywo. Zresztą przytoczmy kilka istotnych faktów. Zatem roślina z rodziny selerowatych zawiera około 87% wody. A wiedzieliście, że występuje ona w kilku odmianach? Najczęściej spotykana jest oczywiście ta pomarańczowa. I dobrze. Zawiera bowiem duże ilości witaminy A w postaci beta-karotenu. Pamiętajcie, to świetny przeciwutleniacz, który spowalnia proces starzenia....
![[wyniki] Konkurs - Wygraj koszulkę Emporio Armani 7](http://blog.ruszamysie.pl/wp-content/uploads/2012/03/415395_265268720211660_260702610668271_649587_395783545_o-290x290.jpg "[wyniki] Konkurs - Wygraj koszulkę Emporio Armani 7")
by
smitu
on
mar 12, 2012 • Dawno nie było żadnego konkursu więc najwyższa pora nadrobić zaległości. Konkurs polega na tym, że trzeba polubić stronę na Facebooku naszego sponsora oraz naszą, następnie dodać komentarz o dowolnej treści pod tym wpisem. Dalej wystarczy tylko czekać. Spośród wszystkich osób, które wykonają zadanie wybierzemy 3, które otrzymają koszulki Emporio Armani 7 każda o wartości 300...
by
smitu
on
mar 10, 2012 • Siłownia to jedno z takich miejsc, w których oprócz pisanych, szeroko znanych regulaminów obowiązują zasady tak oczywiste, że aż strach o nich wspominać. Nie ma ich na ścianie w szatni, ani na blankiecie w trakcie rejestracji. Jednak niestety często zdarzają się jednostki zakłócające pożądany spokój w trakcie ćwiczeń. I to właśnie dla nich. Takie krótkie...
by
smitu
on
mar 9, 2012 • Wiosna tuż-tuż. Pora zadbać o kondycję. Wszystko jedno, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy ambitnie trenujesz do kolejnego maratonu – pomocna okaże się damska kolekcja adidas Supernova oraz elektroniczny trener adidas miCoach Pacer. To idealna propozycja dla kobiet, które chcą czerpać radość z biegania, a przy tym czuć się komfortowo i atrakcyjnie.
by
smitu
on
lut 21, 2012 • Szukasz sposobu, aby biegać szybciej i bardziej efektywnie? Wejdź na polską stronę miCoach.pl i w łatwy sposób poznawaj wszelkie funkcjonalności osobistego trenera miCoach Pacer! Twój osobisty tłumacz – miCoach.pl Na stronie www.miCoach.pl dowiesz się jak działa osobisty trener miCoach Pacer oraz inne urządzenia treningowe miCoach. Polski przewodnik www.miCoach.pl, w sposób jasny i łatwy, pomoże Ci...
