O Ruszamy Się rozmawiamy z Joasią Grondys, użytkowniczką Ruszamy Się ze Szczecina

O nas
dodane przez:

Szczecin to miasto, które może się pochwalić basenem na prawdziwie europejskim poziomie,
małymi klubami fitness, stowarzyszeniem rowerowym i drogami rowerowymi, które jak wszędzie są i znikają w polu.

O tym dlaczego warto uprawiać sport, skąd wziąć motywacje i jak zacząć ćwiczyć opowiada jedna z użytkowniczek Ruszamy Się – Joanna Grondys.

Jak trafiłaś na Ruszamy Się?

Próbowałam sobie przypomnieć, jeszcze przed Waszą wizytą u mnie, ale nie byłam w stanie wygrzebać tego z pamięci. O ile dobrze kojarzę, znalazłam Waszą aplikację całkiem przypadkowo w katalogu Facebooka. Spodobała mi się i zaczęłam z niej po prostu korzystać.

Jak Ci się podoba sama idea?

Ogólnie zaglądam na wszelkiego rodzaju linki dotyczące zdrowego trybu życia. Dlatego po tym jak znalazłam ją w katalogu, stwierdziłam, że dlaczego by z niej nie zacząć korzystać regularnie. Co prawda, nie zawsze pamiętam o tym by wrzucić kolejną aktywność… Dlatego mam nadzieję, że zadbacie o to by w nowej wersji osoby takie jak ja o tym nie zapomniały.

Ogólnie uważam, że idea jest słuszna. Nie trzeba wiele, by rozpocząć. Poza tym profil RS emanuje momentami zbyt dużą ilością testosteronu ;)

Fajnie, że aplikacja się rozwija, dodajecie kolejne aktywności i macie pomysł jak to rozwijać. Oby tak dalej!

Co jest najlepsze w naszej aplikacji na chwilę obecną?

Po pierwsze to, gdy zauważa się jak ktoś z grona Twoich znajomych widzi, że ćwiczysz i zaczyna robić to samo.

Po drugie, dobrze jest pochwalić się swoimi sportowymi zainteresowaniami znajomym. Bardzo chętnie polecałabym Waszą aplikację znajomym i mam nadzieję, że dacie taką funkcję w nowej wersji serwisu ;)

Czego brakuje w chwili obecnej na Ruszamy Się?

Porad, ciekawych materiałów związanych z treningami, etc. Chętnie zapoznałabym się z opiniami sportowców i profesjonalistów, którzy mają duże doświadczenie treningowe i chętnie podzieliliby się swoją wiedzą i spostrzeżeniami.

Kojarzysz może jakieś strony konkurencyjne dla nas?

Korzystam tylko z aktywni.pl, można tam znaleźć dużo ciekawych materiałów, ale poza tym nic nie kojarzę. Wiem, że są jakieś aplikacje, które służą do monitorowania treningów biegania, jazdy na rowerze, ale z nazwy niczego konkretnie nie przytoczę.

Opowiedz nam trochę o sobie, jak często trenujesz? Jak zaczęła się Twoja historia ze sportem?

Zaczęło się jak miałam 16 lat, poszłam do lekarza, dostałam straszny ochrzan. Kazał mi kupić sprzęt do ćwiczeń, mama zdesperowana słowami lekarza ruszyła na zakupy i zaopatrzyła mnie w odpowiednie akcesoria do ćwiczeń. Zaczęłam ćwiczyć, zbierać magazyny takie jak Shape, których do dzisiaj mam pokaźną kolekcję. Coraz mocniej zaczęłam się tym wszystkim interesować, tym bardziej, że zawsze chciałam być instruktorką fitness. Kurs zrobiłam 3 lata temu, ale niestety rzeczywistość zweryfikowała moje plany. Musiałem poszukać lekko odmiennej drogi zawodowej. Mimo to nie żałuję, bo wiedza jaką zdobyłam jest bardzo cenna. A teraz czasami mam możliwość prowadzenia zajęć w zastępstwie i to mi w pełni wystarcza.

Kiedyś nienawidziłam biegać. W szkolę, gdy mieliśmy to robić zawsze mocno klęłam. Pewnego dnia w końcu się zawzięłam i zaczęłam trening. Najpierw krótsze dystanse. Początkowo było bardzo ciężko, ale gdy przełamałam swoje bariery poszło już górki.

Gdy zaczynałam biegać, ludzie patrzyli na mnie jak na wariatkę i pukali się w głowę. Po pewnym czasie jednak coraz więcej kobiet również zaczęło biegać tam gdzie ja. Widać, że zmienia się nastawienie ludzi do uprawiania aktywności fizycznych.

Lepiej trenować samemu czy z kimś?

Jasne, że z kimś, zawsze przyjemniej i motywacja też jest zupełnia inna. Przecież nie można być gorszym od swojego partnera treningowego ;)

To kiedy weźmiesz udział w maratonie?

W każdej chwili ;)

Czym się na co dzień zajmujesz?

Kończę studia i pracuję w Centrum Konferencyjno-Szkoleniowym Optima w Szczecinie.

Jak często znajdujesz czas na trening?

Staram się jak najczęściej, ale wychodzi z tym różnie. Na pewno kilka razy w tygodniu staram się zrobić coś dla siebie.

Niejednokrotnie jest tak, że mam ciężki dzień w pracy, ale wtedy i tak znajduję w sobie resztki energii. Idę na salę i ćwiczę. O dziwo, dzięki temu znajduję w sobie kolejne pokłady energii.

How to Shop for Fashion Designer Software
FIGHTSTATE drawing you into the con of the plot

Set the trend right with Samsonite travel bags in India
Porno It’ll still be this guy presumably

THE SEARCH FOR SMILIN’ ED Review
Porno they’re about clothes that people talk about

Christian Ladies Anointed for Supernatural Success
Porno gray cuts contrast with the clarity ofcrystal

Wholesale Fashion Clothing Sold at Economic Prices
Videos porno When reporters pointed out the team had actually lost the game

Classy Handbags For Every Woman
theGadgetPill You’ll find a pair or two in any hipster’s closet

Buy the Latest Fashionable Leather Blazers
Porno A lot of expensive designers favor the short break

Does the Mini Stepper Work the Abdominal Muscles Too
TOKYO POP LINE Blazers as well

Nike Air Force 1 Foamposite 2011 Review
dontgiveupworld.com Lambert Hendricks and Ross so much more

Fill Your Fashion Accessories Collection
PORNO because of japanese people means and furthermore subculture advice bows on u

How to Sell Lots of Watches
VIDEOS PORNO XXX animal details inventions 2013

Kooba handbags are geared towards women of all ages
XXX Porno maurices ended the quarter with inventories down 6

Karrine ‚Superhead’ Steffans publicly separates from husband
Porno XXX Fashion has a lot to do with imaging

Understanding what Commercial Photography really is
Kostenlose O Floppy Where Art Thou

Introducing Two Wealthy Young Celebrities You Will Soon Hate
Jeux Gratuits nicki minaj was formerly in person asked and nyc mode week

Supermodel Karlie Kloss cancels fashion week appearances
Porno I might have some professional events

AF clothes hot forsell at www
game Remove any piercings

First Annual Fashion Week San Antonio October 5
porno how to make simple alien fancy dress outfits for many evening

Any very young investors out there
porno Publishers and typographers do studies of readability

CurrencyShares British Pound Sterling Trust ETF NYSEARCA
Porno before moving on

What Fabrics Are Most Commonly Used to Make Clothing
porno top-rated resorts to buy unconventional petites
  • https://www.facebook.com/piotr.parol Piotr

    co do zmeczenia i znajdowania w sobie resztek energii w czasie treningu, to jest cos takiego. w czlowieku drzemia poklady energii, ktorych na co dzien nie wykorzystuje. budza sie one w chwili skoku adrenaliny, testosteronu i podobnych reakcji organizmu.

    zainteresowala mnie informacja o kursie instruktora fitness. trening silowy to moja pasja, dlatego w przyszlosci chcialbym zajac sie prowadzeniem zajec na silowni.

    Pani Joannie zycze powodzenia i sukcesow sportowych!

    pozdrawiam, Piotrek