Kilka rad, aby cholesterol nas nie zjadł… Fitness / Gotowanie / Porady dodane przez: Przemysław Śmit Anyzara 5 jaj na tydzień (może na dzień miało być?? ) każdy szanujący się sportowiec zjada jajka co najmniej raz dziennie, nie wspomne o sportach siłowych i kulturystyce bo ci zjadają kilkanaście jaj dziennie. wg WHO jajko jest najlepszym pokarmem. smitu No jasne, tylko nie każdy jest sportowcem ;)
