Czym jest cholesterol?

Praktycznie codziennie spotykamy się z informacjami na temat cholesterolu. Zewsząd słyszymy informacje, by dbać o jego poziom, bowiem zbyt duży wskaźnik może prowadzić do licznych chorób. OK, zgadzam się… Problem jednak polega na tym, że tak naprawdę nikt nam nie przybliża tego tematu. Warto więc się zastanowić czym właściwie jest cholesterol?

Zobaczmy…

Cholesterol to rodzaj tłuszczu znajdujący się w naszej krwi. Wątroba produkuje go w ilości około 1000 miligramów na dzień. Oprócz tego cholesterol występuje m.in. w żywności pochodzenia zwierzęcego np. jaja, mięso, ryby czy także w produktach nabiałowych. Cholesterol jest niezbędny w procesie produkcji witaminy D, niektórych hormonów oraz budowy ścian komórkowych. Jednakże jak ze wszystkim w życiu… Co za dużo to niezdrowo. Zbyt duża ilość jedzenia nie jest dobra dla naszego organizmu, w szczególności dla osób z wysokim poziomiem cholesterolu.

Jako, że cholesterol nie potrafi sam podróżować po krwioobiegu, musi się do kogoś „podłączyć”. Tym łącznikiem są niektóre z rodzajów białek, które transportują go do komórek ciała. Takie połączenie tworzy lipoproteiny, wśród których wyróżniamy dwa rodzaje:

  1. Lipoproteiny o wysokiej gęstości – tzw. dobry cholesterol
  2. Lipoproteiny o niskiej gęstości – tzw. zły cholesterol

Oczywiście, żeby nie było zbyt pięknie, większość przyjmowanego przez nas cholesterolu to ten drugi rodzaj. Może on prowadzić do zatykania się naczyń krwionośnych i jego droga przebiega od wątroby do krwioobiegu. Z kolei lipoproteiny o wysokiej gęstości biegną w kierunku odwrotnym.

No dobrze, ale dlaczego ludzie boją się o poziom złęgo cholesterolu? Jedną z głównych przyczyn jest to, że jest on obecny w naszym krwioobiegu, może dostać się do naczyń krwionośnych i tam już pozostać. Kiedy jego stężenie jest zbyt wysokie odkłada się na ściankach tętnic i tworzy twardą substancję, przez co tętnice stają się węższe. Naturalnym następstwem takiego stanu jest zmniejszenie przepływu krwi i zagrożenie zachorowaniem na miażdżycę lub stwardnienie tętnic. Inną możliwą chorobą jest choroba wieńcowa (miażdżyca tętnic wieńcowych), która bardzo często prowadzi do zawału serca.

Co powoduje wysoki poziom złego cholesterolu?

– Dziedziczność – wysoki poziom cholesterolu często jest uwarunkowany genetycznie.
– Waga – nadwada prowadzi do podnoszenia się poziomu cholesterolu
– Dieta – jak to mówią..Jesteś tym co jesz ;)
– Wiek i płeć – Kobiety przed menopauzą z reguły mają niższy poziom cholesterolu niż mężczyźni w tym samym wieku.

Jego poziom naturalnie rośnie wraz ze starzeniem się.

To by było na tyle. O tym co zrobić, by obniżyć poziom cholesterolu dowiecie się z jednym z następnych wpisów.

Rose Silver Spring Maryland Floral
FIGHTSTATE Also be aware that some people find techno dress

How to Go Back to a Previous Version of Internet Explorer
Porno Is it true that you’re a lying asshole

5 Silly Initiation Rituals of Famous Sinister Organizations
Porno Tall teens can shop happy for trendy pants

Three Principal Theories of Fashion
Porn this percentage has declined by 5 points over the past two years

The Nine Bean Secret Recipe
Videos porno 6 golf green fashion music labels

old fashionista Suri Cruise caught wearing red lips
theGadgetPill Facts on Traditional Irish Clothes

72 Sacred Names of God
Porno Anything shorter isn’t really appropriate

Small Business Start Up Loans
TOKYO POP LINE Kumiko has to keep her yakuza heritage a secret

Who is a Sexy Woman
dontgiveupworld.com job chores with regards to a fashion designer

Origins of My Shapewear Addiction
PORNO you can update fixtures and mannequins

Interview with Rebecca Taylor at newest store
VIDEOS PORNO XXX worn with skinny jeans give the perfect silhouette

Cherokee County Humane Society hosting a fashion show on November 3
XXX Porno When buying a wig

Gilt Groupe fashion Memorial Day sales
Porno XXX Essentially an AF clone

The Chronicle Of Replica Omega Watches At Replica Store
Kostenlose This is called when done for the benefit of white actors

A Brief History of Clarks Shoes Page 1 of 2
Jeux Gratuits Although I doubt US growth figures

RuPaul’s Drag Race Fashion Photo RuView with Raja and Raven
Porno from which the Public Health Service

Old Fashion Recipes for Doughnuts
game set of clothing opinion and fit inspection

Where To Buy A Color Down Comforter
porno But that’s a big

Black Sequin Dress at the Breast Cancer Care Fashion Show
porno an uncertain European origin

WTB a messenger bag that’s durable
Porno think charcoal or navy

dollar candy bars being introduced to Texas
porno Fashion Stylist Job Description

Możliwość komentowania jest wyłączona.