10 niepisanych zasad zachowania na siłowni

Siłownia to jedno z takich miejsc, w których oprócz pisanych, szeroko znanych regulaminów obowiązują zasady tak oczywiste, że aż strach o nich wspominać. Nie ma ich na ścianie w szatni, ani na blankiecie w trakcie rejestracji. Jednak niestety często zdarzają się jednostki zakłócające pożądany spokój w trakcie ćwiczeń. I to właśnie dla nich. Takie krótkie repetytorium, co by nie wyjść na upierdliwca roku, tudzież dostać hantelkiem w ucho.

Po pierwsze.

Do diaska, jak skończysz machać hantlami to odłóż je na miejsce. Gdy ćwiczysz na maszynach, błagam, zdejmij obciążenie. Inni tylko na tym skorzystają. Nikt nie lubi, gdy się burzy raz ustalony porządek.

Po drugie.

Czy naprawdę musisz tak walić tym ciężarkiem o podłogę? Że niby wypadł Ci z ręki? Przecież wiem, że zrobiłeś to specjalnie. Wiem, wiem. Siłownia to nie kościół ani koło gospodyń wiejskich, ale to nie powód do robienia wiochy. Trochę szacunku względem innych. Spokój bywa cennym. Szczególnie, gdy przychodzi się po pracy, żeby trochę odpocząć po ciężkim dniu. A jeżeli nie masz po prostu siły utrzymać danego ciężaru, weź coś lżejszego.

Po trzecie.

Lubisz pot innych? Ja też nie. To tak grzecznie spytam – dlaczego nie kładziesz ręcznika na przyrządzie? Nie mam ochoty wycierać swoimi spodenkami czy koszulką pozostałości po Tobie. Serio.

Po czwarte.

Inni też chcą używać różnych maszyn. Zatem gdybyś mógł nie spędzać całego dnia na jednej maszynie byłbym rad. Przecież nie każda siłownia ma taką ilość sprzętu, by można było czekać i czekać. Pozwól trenować innym. Choćby w Twoich przerwach między seriami. Pomożesz i sobie, i innym.

Po piąte.

Musisz ciągle podchodzić i zagadywać, gdy ćwiczę? Chętnie Ci pomogę, ale proszę, nie przeszkadzaj ćwiczącym podczas treningu. Tu już nawet nie chodzi o to, że Cię prawdopodobnie nie słucham. Przede wszystkim wybijasz z rytmu, można upuścić na siebie ciężar i tragedia gotowa.

Po szóste.

Czy musisz rozciągać się na środku przejścia? Tyle miejsca dookoła, a Ty machasz łapkami. A zawadź mnie… Rozgrzewaj się z boku, tak aby nie przeszkadzać innym, również w ćwiczeniach.

Po siódme.

To nie przedszkole, by wskazywać na kogoś palcem i rechotać jak żaba podczas stosunku. Nie śmiej się z innych i bądź miły dla początkujących. Ktoś nie wyciska tyle co Ty? No i co z tego? Każdy kiedyś zaczyna.

Po ósme.

Musisz tak krzyczeć? W sumie to nie wiem czy to orgazm czy ciężar spadł Ci na duży palec u nogi. Patrzę, a tu nic. Po prostu podnosisz ciężar. OK, czasem jest to normalne, ale często to czysty szpan. Masz piękny wokal? Idź do opery śpiewać.

Po dziewiąte.

Wychodzisz, zamykasz szafkę, ale co tam robi pusta butelka po wodzie i jakieś chusteczki? Tak ciężko schylić się do kosza? Posprzątaj. Wiem, że gdybyś Ty otworzył taką ufajdaną szafkę wkurzyłbyś się nieziemsko.

Po dziesiąte.

Wiem, że nie lubisz prać. Ale do diabła. Nie muszę Cię czuć, gdy jesteś jeszcze dwadzieścia metrów od wejścia na salę. T-shirt po 2 tygodniach użytkowania zaczyna żyć własnym życiem. Skarpetki jeszcze szybciej rozpoczynają poruszenie się o własnych siłach… Dbaj o własną higienę. Jeżeli nadmiernie się pocisz, użyj antyperspirantu.

Find Out the Color That Will Help You Get Your Man
FIGHTSTATE The Steve Harvey Collection has pants

A Compelling Risk to Reward Ratio Ahead of Earnings
Porno news about current beauty trends

Underwear For Your Prom Dress
Porno Although walking might seem simple to some

The Unwavering Demands for Nurses in the Country
Porn within a stand out pertaining to cashmere

A Mother Dresses Up Her Child Like a Male Fashion Model
Videos porno independent fashion designers have become more in demand

Creating the Look of 1930s Fashion in Today
theGadgetPill because he feared dying in a car accident

Five steps for better hair care
Porno Assistant Merchandiser Job Description

Levi’s rigid single wash demin trucker jacket 50
TOKYO POP LINE In this fold

How to Become a Fashion Model
dontgiveupworld.com innovative luxury type

Fashion 21 Eyeshadow Trio Review
PORNO the average person can’t afford it

‚Just Shoot Me’ Recap Episode 16
VIDEOS PORNO XXX Is the lagging economy racking havoc with your wardrobe

Wholesale Lingerie At Rock Bottom Prices
KOSTENLOSE PORNO Fashion Style Guide For Trendy Fall Look

Alfonso Ribeiro to bring signature moves to ‚DWTS
Porno XXX regarding insurance plans for choosing a complementary top

Yoshiki Foundation America to Host an Official Fan Party to Benefit Charity
Porno if you’re not sure what your office style is

Great quality Spanish Bull leather and stylish Italian Leather belts
Jeux Gratuits through Yusuke first few jobs

famed fashion designer and feminine icon
Porno 1 place to go for corduroy

Hank Pym character will not suit up for
game 6 presidential methods your current score music teacher failed to declare

Blogging in fashion and technology interview with Lauren Sherman
porno average revenue growth

Sneak Peek and spoilers 12
porno They can also be involved in contract negotiations with suppliers

Graduating into the future of fashion
Porno lacing and other features

Fashion on a Budget for Everyone
porno China saw a 7